Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS w Sopocie, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym oraz terapeutką dialektyczno-behawioralną (DBT). Na co dzień wspieram dzieci, młodzież, dorosłych oraz całe rodziny w pokonywaniu wyzwań emocjonalnych, rozwojowych i życiowych.
Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziałach psychiatrycznych dla dzieci i młodzieży oraz współpracując z Organizacją Narodów Zjednoczonych UNICEF.
Pracuję z młodymi osobami z zaburzeniami rozwojowymi, trudnościami w regulacji emocji, autyzmem, ADHD, zaburzeniami zachowania, a także z nastolatkami mierzącymi się z autoagresją czy myślami samobójczymi.
Pomagam także dorosłym, którzy zmagają się z depresją, lękami, kryzysami egzystencjalnymi i trudnymi doświadczeniami życiowymi. Wspieram pary i rodziny, również w trudnych sytuacjach okołorozwodowych. Rodzicom oferuję praktyczne narzędzia, które pomagają lepiej rozumieć i wspierać dzieci w trudnościach wychowawczych, emocjonalnych i szkolnych.
W pracy terapeutycznej sięgam po narzędzia tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, m.in. Terapię Schematów, ACT (Terapię Akceptacji i Zaangażowania), uważność (mindfulness) oraz DBT. Czerpię również z filozofii praktycznej – szczególnie stoicyzmu – która coraz częściej znajduje zastosowanie w nowoczesnej psychologii.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę podczas szkoleń i konferencji oraz pracuję pod stałą superwizją, co zapewnia wysoką jakość i etykę mojej pracy.
Prywatnie jestem mamą czwórki dzieci i pasjonatką astronomii – to pomaga mi patrzeć na życie z szerokiej perspektywy, z empatią i zrozumieniem.